陈沟孕神功

林中鸟惊鸿

太极随心动

极隼化长虹

太极档案:

   陈林，男，汉族，生于1974年，浙江省兰溪市人，共产党员，中国武术协会会员，杨氏太极拳第七代传承人，太极拳高级拳师。自幼酷爱传统武术，六岁开始学习南拳，2000年开始学习杨氏太极拳，至今习武已近36年，2014年正式拜入杨氏太极拳大师丁水德入室弟子景志明恩师门下，成为杨氏太极拳第七代入室弟子。在师门的严格要求下，十五年来沉心静气、勤学苦练，先后掌握了传统杨氏太极拳、器械、推手等武术精要和国家竞赛套路拳剑刀的演练方法，在多次武术大赛中取得了优异的成绩，不负师门细心教导。目前在做好自身强身健体的同时，为传播中华传统优秀文化，在浙江省金华地区积极教授杨氏太极拳教学工作。

   2016年首次参加国际太极拳视频大赛，凭借精湛的拳技斩获大赛一等奖，鉴于其多年来在浙江金华地区为传播推广太极拳所作出的的突出贡献，国际太极拳网络视频大赛组委会与温县太极拳传承人联合会共同授予他2016年度“最美太极人”荣誉称号！

近年来主要荣誉：

2015年金华市“东成杯”传统武术比赛，获得太极拳一等奖，荣获“个人全能奖”

2015年金华市“东成杯”传统武术比赛，获得器械刀、剑一等奖

2015年第十届浙江国际传统武术比赛，获得拳器械二等奖

2015年金华婺城区传统武术比赛太极拳一等奖

2015年荣获金华市“最佳运动员”称号

2016年金华市传统武术锦标赛暨浙西太极拳邀请赛，获得太极拳一等奖，器械二等奖

2016年第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖

2016年度“最美太极人”

   2016年10月23日，太极网全媒体工作室迎来了这位远道而来的客人，他不远千里，亲自赶来参加第二届国际太极拳网络视频大赛颁奖典礼，千里迢迢，风尘仆仆，只为一睹太极拳发源地陈家沟的古色古香，感受太极拳故乡的传统文化气息。他谦逊，和善，不失幽默风趣，太极拳的和合之道在他的身上展现的淋漓尽致，他就是2016年度“最美太极人”，浙江金华地区杨氏太极拳代表性传承人——陈林老师。

    借此机会，我们对陈林老师进行了专访，与大家共同分享他的太极情缘。

Q&A

太极网：您是什么时候开始接触太极拳的呢？

陈： 我自幼热爱武术，六岁开始学习南拳，2000年开始学习杨氏太极拳，习武至今已有36年。通过习练太极拳，我的身体有了明显的改善，因为工作原因落下的关节炎在我习练太极拳之后逐渐好转，6个月之后身体各关节都恢复正常，整个人的精神面貌也变得很好。

太极网：您是怎么接触到自己的师父景志明的呢？

陈： 我2000年开始习练杨氏太极拳，接触太极拳之后，我很快就迷恋上这一传统武学，多年来也算得上练拳不辍，比较勤奋，但总感觉有些不得精髓，后来经朋友介绍，结识了我的恩师——杨氏太极拳大师丁水德的入室弟子景志明先生。经过师父的悉心指点，我的太极拳水平进步神速，而我的勤奋和努力也深得师父的喜爱，终于在2014年的时候，我得到师父首肯，正式拜入其门下，成为杨氏太极拳第七代传承人，真正的成为了一名光荣的太极拳传承人，从那时候起我就时刻提醒自己，要牢记师父教诲，谨遵门规祖训，担负起传播太极拳的重任！

太极网：在您跟随师父学习太极拳的过程中有哪些事让您印象深刻？

陈： 说起印象深刻的事，那实在是太多了。但最让我难忘的还是师父他一丝不苟的教学精神，对每一个动作的严苛要求，对每一堂课的亲历亲为，对每一个徒弟的无微不至。师父每天早上5点准时起床，数十年如一日，从未缺席过任何一堂教学课程，风雨无阻。对于太极拳教学，他更是精益求精。景志明师父明拳理，懂教学，他言语精炼，对拳式的理解都浓缩在最简短的话语里，针针见血，他用自己精湛的拳艺让弟子们佩服，更重要的是，他用自己高尚的武德让每一位弟子从心底崇敬。

太极网：能分享一下您习练太极拳多年的感悟么？

陈： 好的。习练太极拳，让我感触最深的还是它对于身体的影响，尤其是杨氏太极拳。太极拳讲究用意不用力，动作舒展，节奏平缓，只要习练得当就不会对身体产生过多的压力，更能够缓解压力，舒缓身体。太极拳虽然是武术，但它又具备很强的健身功能，长期习练太极拳，更是能够起到调理心血管和身体关节的作用，对于“三高”也有着很好的调理作用。随着近年来太极拳的蓬勃发展，习练太极拳的人群越来越广泛，各个年龄阶层的人都在习练太极拳，这也从侧面证明了太极拳确实是中华民族的瑰宝，必须加大传播力度，让更多的人接触太极拳，习练太极拳，爱上太极拳。

太极网：谈谈您对景志明老师的认识吧？

陈： 对于我的师父，首先我非常感谢他，是他教会了我真正的太极拳，更重要的是他教会我拳如人生，习武不为争强好胜，而是修身养性，他教会我的不仅仅是拳艺，更是做人的道理。我师父从部队回到地方后，就开始了早上教拳练拳，白天晚上为人针灸推拿的治病生活，数十年来如一日，经他手治疗康复的人数不胜数，可是名气越大找他治疗的人也络绎不绝，一天下来有时候忙的连吃饭的时间都没有，我们有时候也会劝他歇一歇，但是医者父母心，他从未停下忙碌的身影，用师父的话来说，辛苦我一人，健康为大家。我师父的人品、武德、修养都是让我十分崇敬的，他是我一生学习的榜样。

太极网：那您收徒的标准是怎样的呢？

陈： 我深受师父的影响，对于收徒弟首重人品，其次是对于太极拳的热爱。人品不好，坚决不收，不热爱太极拳，坚决不收。除此之外，还要有信心、耐心、恒心和吃苦耐劳的决心，四心缺一不可！

太极网：谈谈您这些年推广太极拳的过程以及您对与未来的规划？

陈： 这些年，我在做好自身强身健体的同时，也为传播中华传统优秀文化不断努力，在当地积极开展教授杨氏太极拳教学工作。我的教学因人而异，将太极拳养生健康和拳技拳艺分开，根据不同人群的不同需求分别授课。为响应国家全民健身的号召，我也经常义务走进校园授拳。未来，我希望通过自己的努力，让更多的人接触太极拳，习练太极拳，通过太极拳获得健康，为太极拳的普及推广贡献自己的力量，做好太极拳传承人应有的责任，为太极拳的发扬光大添砖加瓦！

   陈林老师的专访结束后，随他一同前来的学生郭凌也接受了我们的采访：

太极网：您是怎么接触到陈林老师的呢？

郭： 初次见到陈林老师是在去年的12月，那时候是在公园，我看到老师在打拳，当时我也还不知道那是太极拳，只是感觉他的动作行云流水，每一个动作的衔接都十分的自然流畅，我仿佛被带入了他的太极意境之中，随着他的每次开步，每一个手势或惊或叹，不由的如痴如醉，完全沉醉于老师的气场之中，不知不觉在那里看了整整两个小时。随后，我趁着老师休息的时候向他表达了向他学拳的意愿，开始老师并没有同意，他告诉我，太极拳的习练非一朝一夕之功，需要百折不挠的决心、持之以恒的恒心、无坚不摧的信心和吃苦耐劳的耐心，如果我有这四心，他就愿意教我太极拳。在我的再三恳求下，老师同意留下了自己的联系方式。回到家，我深思熟虑，老师的每一个动作在我的脑海里反复播放，我发现自己已经深深的爱上了太极拳，于是下定决心，晚饭一过，我就去到陈林老师家中，正式跟随他学习太极拳。

陈林与其学生郭凌

太极网：谈谈您对陈林老师的认识吧？

郭： 陈林老师授课专注认真，对于学生的每一个动作更加苛求到位。从一开始他就告诉我，跟他学拳有一点必须做到，每天5点半必须到指定地点，迟到一次就不必再来了。授拳的时候也十分的严苛，他的拳架严谨舒张，要求每一个动作都必须做到位了才做下一个动作，细致入微。授课过程中也是事必躬亲，言传身教。更重要的是，陈林老师不仅仅教我拳技，更教我人生哲理，每周必有一堂“文化课”，他曾问我对“武”字的理解，告诉我“武”是为止戈之意，习武不为争强斗狠，恃强凌弱，而太极拳正是对“武”字的最好诠释，要从太极的哲学中去感受安静的力量，体悟松柔的境界。陈林老师对我的教导，我时刻铭记于心，借这个机会，我也想对他说声谢谢，感谢老师对我的教导，让我拳有所长，更让我的人生因为太极拳而精彩异常！

合影

合影

   整个专访结束后，陈林老师和学生郭凌与太极网工作人员合影留念，老师谈吐间的修养和举手投足间平和安舒都让人印象深刻，而他对于传播太极拳的坚定决心更让人敬佩。“最美太极人”——陈林，一位太极拳坚定不移的传承人和传播者，一位武德高尚的太极人，相信他的太极之路会越来越宽阔，而他的太极人生也必将绚丽多姿！

责任编辑：太极网陈超

拍摄：太极网孔春红

图片编辑：太极网孔春红