1996年参加卫生学校组织太极拳比赛(杨氏24、32式太极剑）；

2017年完成陈式24太极拳的学习；

2018年参加首届香港太极锦标赛陈式太极拳并获得“一等奖”；

2019年完成陈式56式太极拳训练-----分别参加罗湖区社会体育指导员，年终技能交流会活动中荣获“最佳奖”及医院春晚节目，获得领导好评；

2020年完成新编28式太极拳训练。分别参加“罗湖区全民健身日”、公益活动予“优秀社会体育指导员服务点”荣誉称号及医肛护士节表演；

2021年主要打卡地------罗湖荔枝公园；

2022年至今先后完成陈式太极扇、功夫扇、武当太极剑、老架1路等等。