2018年4月24，由湖南武警总队医院联合陈家沟陈氏太极拳协会湖南长沙分会共同设立的“太极拳辅助治疗帕金森病公益班”项目正式启动。

   说起帕金森病，大家会想起巴金、陈景润、拳王阿里等名人，他们在日常生活中饱受帕金森病的折磨，无不例外地出现全身僵硬、动作迟缓、双手不停地颤抖等运动症状。事实上，帕金森病患者的痛苦不止这些。除了饱受运动障碍的折磨，还会伴有不同程度的焦虑、抑郁、便秘、失眠、认知困难、嗅觉减退、疼痛或麻木等非运动症状，这些都严重影响着患者的工作能力和生活质量，晚期会导致患者生活不能自理。帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是世界医学“难题”。目前帕金森主要治疗手段包括药物治疗、手术治疗、运动疗法、心理疏导及家庭护理等综合治疗方法。4月11日是“世界帕金森病日”，据统计，目前全球有超过500万帕金森病患者，其中近300万在中国。帕金森病已经成为继肿瘤、心脑血管病之后老人的“第三杀手”。

   专家认为，帕金森病的治疗已不再单纯的药物治疗，而是一种药物治疗为首选、保持乐观心态、辅以科学护理和合理康复锻炼的综合治疗。国内专家研究发现，通过太极拳训练，90%的患者的病情有所改善，可以有效地减轻患者肢体僵硬程度、改善了肢体灵活性、使下肢力量加强、行走速度加快，有效地改善了患者的步态及平衡功能；同时患者记忆力整体有所提升，降低了发生老年痴呆的风险。随访发现，患者的日常活动受限减轻，独立自主性提高，对家属的依赖性减少；并且，睡眠质量及日间精神状态均有整体的改善。专家提醒，太极拳、快走、慢走、游泳都是不错的运动方式，尤其是太极拳，由于节奏慢、动作大，非常适合帕金森患者锻炼。这一康复锻炼手段已被美国采用，国内相关专家正在进一步通过对比实验，对其疗效进行科学评估。

   “太极拳发源地”陈家沟陈氏第二十世太极拳传人、国际太极拳大师陈小星入室弟子、陈家沟陈氏太极拳协会湖南长沙分会会长、长沙望城武术协会副主席、长沙陈氏太极拳馆馆长吴建华指出，国内外医疗领域运用太极拳开展辅助治疗工作，已经有很多成功案例，涉及的领域也比较多。帕金森患者，群体练习太极拳好过独自练习，这次与湖南武警总队医院联合开展的太极拳辅助治疗帕金森病公益项目，也是进一步实践太极健康养生的功效。

    帕金森患者如果是初学太极拳，首先要注意适量和安全，衣着要宽松、舒适和吸汗，并随气温变化及时增减衣服，运动中要定时补充水分。最好参加太极群体练习，大家既可以互相照顾，又可以互相督促和提高。当然，想取得效果，坚持是唯一的准则。另外，平时可多做面部表情的功能锻炼，如皱眉、鼓腮、露齿和吹口哨等动作。并且坚持独立完成洗脸、刷牙、进食等日常生活。