陈梦松自幼随父陈秋雷学习家传太极拳，1957年随太极拳名师二祖父陈照丕学习太极拳、械、太极理论知识。擅长陈氏太极老架一路，二路，推手，散手，春秋偃月刀，梨花枪夹白猿棍，单剑，双剑，白蜡杆等。1972年开始传艺社会。1972——1973年获省运会表演奖。
1973——1979年先后培训陈家沟武术代表队和为期1月的大型陈家沟太极拳普及学习班。数十年传拳授艺，本着人体结构阴阳易理医学问，筋骨内脏体运动，周身运动腰为轴，手眼身法步与脚系列运动劲气功，急於求成拳有误，横气填胸疾病生，气功偏差速调理。