自1999年开始练习陈式太极拳、形意拳、摔跤等武术运动。2006年拜入陈式太极拳第十一代传人赵雁军门下，学艺至今。期间，跟随师父习练太极拳小架、形意拳、太极鞭干、八卦掌、太极刀等传统武术精要。在师父的细心教导，刻苦练习及领悟拳法、拳理，最终深得陈式小架拳理之奥妙。现为陈式太极拳第十二代传人，中国武术五段。
陈式小架是我国目前，太极拳中养生性很高，实战性很强的一种珍贵太极拳架之一，其拳架有阴阳相生相克，牵一发而动全身的特点。是我国最为传统的太极拳架，同时兼备养生和实战于一身的太极拳，是太极拳中最高端的太极拳架之一。