自幼受家庭熏陶，酷爱习武，精通陈式太极拳理论、套路、器械、推手。从小随伯父陈照丕习练陈式太极拳老架一路、二路、单刀、单剑、双刀、双剑等，经过多年苦练，终有所成。1968年又跟随叔父陈伯祥习练陈式太极拳小架，系统的学习了太极拳小架一路、二路及推手。在两位恩师的精心栽培和40年孜孜不倦的苦练下，夯实了陈式太极拳形神兼备、运用自如的功底。2011年被中华太极拳传承谱系编纂委员会评选为“2010’中华太极拳优秀传承人”。1988年始在广州、江西、江苏、浙江、福建等地授拳，主要普及陈式太极拳小架，并亲自创办了“陈家沟太极拳小架深圳宝安协会”，培养了3000多名国内外陈式太极拳弟子，为传播太极拳，特别是太极拳小架做出了积极贡献。