1999年，一个偶然的机会她接触到了太极拳，跟随香港杨式太极名师沈萍先生习拳。太极拳深厚的文化底蕴，动作的轻灵与自然，整体的和谐统一深深吸引着她，并渐渐产生了将修炼太极拳作为自己一生的追求。她先后参加广东省传统武术比赛获得杨式太极拳一等奖及太极剑亚军，2004年香港国际武术节杨式太极拳第四名的好成绩。2004年9月5日黄女士率学生参加香港仁爱堂中国工商银行杯国际太极拳（慈善）交流大会，取得了杨式太极拳集体项目金奖，黄丽婵以优美娴熟的剑法取得了女子中年组的杨式太极剑金牌。其学生也获得了2金4银1铜的优异成绩。并于2002年获得武术五段，2004年考取了香港中国国术总会内家拳裁判。